다이어트를 하시는 분들 사이에서 유명한 가르시니아 다이어트 보조제를 쿠팡에서 구매해 봤습니다. 추가로 가르시니아 다이어트의 효능에 대해서 정보글을 작성해보려고 합니다. 가르시니아란? 가르시니아 캄보지아라고 불리며 인도, 스리랑카 등 동남아시아와 중서부 아프리카에서 자생하는 물레나무과 열매 과일입니다. 이 과일 껍질에는 HCA 성분이 풍부하여, 체지방 감소에 있어 핵심 성분을 가지고 있습니다. 가르시니아 다이어트란? 가르시니아 다이어트가 유명한 이유는 탄수화물이 지방으로 합성되는 경로를 억제해 주는 역할을 하기 때문입니다. 일반적으로 탄수화물을 섭취하게 되면 입 →위 →소장 순서로 소화가 이루어지게 되면서 탄수화물이 작은 단위로 쪼개져 포도당이 됩니다. 포도당은 신체의 에너지원으로서 열량을 내는데 매우 중..
