안녕하세요 마틸다입니다. 오늘은 우리 몸에서 호흡을 담당하는 필수적인 기관인 폐 건강에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 같이 코로나바이러스가 심각할 때 더 신경 써야 하는 신체 부위 중 하나가 바로 폐 건강이죠 !! 그 이유는 최근 폐에 코로나바이러스가 밀집되어 있는 것이 코로나19환자 사망의 주요 원인 중 하나라는 결과가 나왔기 때문입니다. 그렇다면 폐 건강에 좋은 음식에는 뭐가 있을까요? (폐 건강에 좋은 음식 5가지) 1. 물 신체 내에 물이 부족하면 다른 신체 기능에도 나쁜 영향을 미칠 수 있는데요!! 물은 폐 건강에 매우 중요합니다. 폐가 건조하면 염증이 생길 수 있기 때문이죠! 따라서 하루에 6-8잔 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2.등 푸른 생선 등 푸른 생선에는 ..
